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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年7月28日(水)
体重56.4kg   体脂肪率24.4%

サイコーにおいしくて、ちょっと続いてしまっています。

アイスもなかなかやめられません。

暑かったし、1日頑張ったし、いいよね〜のノリで、ちょっと自分に甘くなりすぎてるかな。

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2010年7月27日(火)
体重56.6kg   体脂肪率23.4%

体脂肪増えちゃった。

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2010年7月26日(月)
体重56.6kg   体脂肪率23.0%

夕食後

00:00

つい、うとうとが癖になってます。

悪癖だあ〜。

残業して7時半ごろ帰ってきて、もうお腹ぺこぺこで、

夕食作らなきゃなんだけど、なんか食べたくて、

目の前にあった頂き物のプチトマトを爆食しました〜。

プチトマトって、皮が固いけど甘いから好きです♪

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2010年7月25日(日)
体重57.6kg   体脂肪率22.0%

やっちゃいました〜。

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2010年7月24日(土)
体重56.2kg   体脂肪率22.4%

気分良くなって食べ過ぎました。

























嬉しいことというのは子供の部活なんですが、県大会に進めることになって。

今年は3年生で最後だし、去年は悔しい思いをして1年間頑張ってきたので喜びもひとしおでした。

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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156.0cm 53.5s

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