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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年4月20日(火)
体重58.0kg   体脂肪率24.0%

おいしい季節になってきましたね。

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2010年4月19日(月)
体重58.2kg   体脂肪率23.5%

あれ?

00:00

なぜか更新されなかったので、もう1回書いてみました。

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2010年4月16日(金)
体重57.8kg   体脂肪率25.0%

体脂肪

00:00

なかなか減らない(-"-)

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2010年4月14日(水)
体重58.0kg   体脂肪率24.1%

最近発見したのだけれど、朝温かい飲み物を何回かに分けて

多めに飲むとお通じがすごい。

仕事の日はゆっくり飲めないから無理なんだけど、

今日はお休みだったので白湯、コーヒー、緑茶をゆっくり飲んで

もう、おなかペッタンコ。

毒が出た〜って感じです。

その割に体重は減ってないのが悲しいけど。

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2010年4月13日(火)
体重57.8kg   体脂肪率24.9%

忙しくてお昼はおにぎりとバナナだけだったからかな?

やっぱ食べないと痩せる?んだね〜。

でも体脂肪率は変わってないから、脂肪はへってない??

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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