このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年5月24日(月)
体重58.8kg   体脂肪率23.6%

会社の制服のスカートがきつい。

週末過食・・・。

コメント(2)

2010年5月23日(日)
体重60.0kg   体脂肪率24.8%

食っちゃ寝してたから。この週末。

一応ウオーキングは40分くらい。

なんだか眠くて眠くて。

きょうは朝5時半に起きて、午前中は歩きに行ったり出かけたり
したけど、午後からは1時〜4時まで読書したりウトウトしたり。

夕飯食べてまた読書しつつウトウト・・・。

なんでこんなに眠いの?!

また眠くなってきたし・・・。

コメント(2)

2010年5月22日(土)
体重59.2kg   体脂肪率23.5%

ロンハーで先週やってたの。

確か、4種類の運動を20回づつやるといいって言ってたけど。

とりあえず10回づつやってみた。早くも尻と太ももの境目のとこのお肉が締まったような?

うろ覚えだから、動画アップしないかな〜。



コメント(0)

2010年5月21日(金)
体重58.6kg   体脂肪率23.6%

生理のせい?

00:00
体重58.2kg  体脂肪率23.6%

なにしろ眠いわ。

コメント(0)

柿の種カレー味

00:00
体重58.6kg  体脂肪率23.6%

今のはまりもの。

コメント(0)

2010年5月20日(木)
体重58.2kg   体脂肪率23.6%

生理のせい?

コメント(0)

  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.4s

一覧へ

 

akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!