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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年6月23日(水)
体重57.8kg   体脂肪率24.0%

記録

00:00

記録のみ

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2010年6月22日(火)
体重57.6kg   体脂肪率23.5%

冷たいものが飲みたくなるけど、
なるべくホットを飲んでいます。

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2010年6月21日(月)
体重57.8kg   体脂肪率23.5%

歩き30分

コメント(0)

2010年6月20日(日)
体重58.4kg   体脂肪率23.6%

頭痛もします。

体調がすぐれません。

これも更年期でしょうか・・・?

コメント(1)

2010年6月19日(土)
体重57.8kg   体脂肪率24.0%

ごはんの量を減らしているせいか、3日くらい・・・。

子供のころからのこの体質、どうしようもないです。

普通に食べてても、すっきりってあんまりないし。

サッカー残念だったけど、すごく頑張ってましたね〜。

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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50代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

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37歳 女性 
159.0cm 52.4s

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158.0cm 58.9s

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170.0cm 58.1s

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20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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