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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

日記

2010年7月3日(土)
体重56.8kg   体脂肪率22.6%

梅酒

00:00

実家から一瓶もらってきちゃいました。

太るからいらないって断ったのですが、梅をたくさんいただいたのでかなりの量梅酒にしたらしい・・・。

夜は子供の塾のお迎えがあるので、お酒は飲めないのですが、今日は旦那が飲まないということで梅酒の水割り飲んじゃいました。

案の定、9時ころから寝ちゃって、11時半ころ起きました・・・。

飲むと何もかもしたくなくなるので、ダメですね。

ウォ―キングも行かなかったし、夕食の後片付けもやりたくなくて、やっとさっき終わりました^_^;

梅酒は旦那に飲ませます。

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2010年7月2日(金)
体重56.6kg   体脂肪率22.6%

お腹にガスがたまっていて、食欲があまりなかったので。

ガスピタンをのんで、(というか食べて)ちょっと楽になりました。

ガスピタンはヨーグルトのラムネみたいで、もう一個食べたくなります。

でも、もちろん薬なので食べちゃだめですwww

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2010年7月1日(木)
体重57.0kg   体脂肪率23.1%

間食はひたすらガムでしのいでいたのに、誘惑に負けてしまいました・・・。

韓国のトッポッキスナック。甘しょっぱ辛?味で結構癖になります。

カロリー300kcal以上あったような。

罰として、ウォ―キング40分、ご飯超軽めで。


前に韓ドラでヒロインがトッポッキを貪り食うシーンがあって、
なんか、すごくおいしそうな・・・・と思った事があります。
本物食べてみたい。あ〜腹減った。

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2010年6月30日(水)
体重56.8kg   体脂肪率23.0%

順調

00:00

いい感じに減ってます♪

昨日は岡田ジャパンも疲れたと思うけど、見てるほうも疲れましたね・・・。

最後はもらい泣き。


朝のパクヨンハの件で一気に目が覚めました。

大ファンではないけど、やっぱりショックです。

冬ソナはいろんなチャンネルで再放送してるので、何度見たことか・・・。

衝動的なだけに、自分だって分からないな、と思いました。

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2010年6月29日(火)
体重57.4kg   体脂肪率22.6%

パラグアイはやっぱり強いですね〜。

前半は私も力んで見てしまったので、後半はリラックスして
見たいと思います。

昨日一昨日と歩いていないので、根性で歩きに行きました。

昨日のおじさんの件もあるし、ちょっと怖かったけど
ウインドブレーカーのパーカーを深々かぶった私のほうがよっぽど異様な気もします・・・。

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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