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ダイエット日記 > 腹の上のポニョさんのマイページ

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日記

2010年10月13日(水)
体重53.4kg   体脂肪率20.6%

更新

00:00

次回、52キロ台になるまで更新しません。

これから生理も来るし、次回更新は1カ月以上先かな?

ヒップ91.5cm

コメント(1)

2010年10月8日(金)
体重53.2kg   体脂肪率21.9%

更新

00:00

最近、お通じの調子がすごくいいので、順調に体重は減っていますが、体脂肪は変わらないのであまりいい事ではないのかな〜と思います。

ヒップサイズも相変わらずです。

なんと、なんと、92cmもあります。

カミングアウトしちゃった。

せめて80cm台になりたい・・・。

会社で、トイレに行くたびお尻のエクササイズを10回やってます・・・。

この努力が報われる時がくるんでしょうか(涙)

コメント(1)

2010年10月1日(金)
体重53.8kg   体脂肪率21.0%

記入してみました♪

思いっきり日記はサボってますが、

ダイエットは一応やってます。

健康診断は、無事に終了。

体重も去年より2キロ減。

メタボ判定のお腹周りは去年より3センチ減。

とりあえず、目標は達成できました。パチパチ。

コメント(1)

2010年9月23日(木)
体重54.8kg   体脂肪率22.0%

相当さぼってましたね!

コメント(1)

2010年8月17日(火)
体重56.0kg   体脂肪率24.4%

再開

00:00

お盆中サボっていました^_^;

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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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