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ダイエットルール

1.豆乳を朝晩飲む 実行率0%0%
2.夕食は軽く 実行率0%0%
3.おやつを食べない 実行率0%0%
4.野菜を多く取る 実行率0%0%
5.ストレッチや運動をする 実行率0%0%
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日記

2010年1月10日(日)
体重67.3kg

豆乳を朝晩飲む

未記入

夕食は軽く

未記入

おやつを食べない

未記入

野菜を多く取る

未記入

ストレッチや運動をする

未記入

さすがに、この体重じゃあまずいでしょう。
少しずつでもいいから、がんばります。

コメント(1)

  1  
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46歳 女性 身長:155.0cm
やせたいー!!
夏までには、数キロでも落としたいです。

いっしょにがんまりましょう。
2010年1月10日スタート
開始時67.3kg
±0kg
現在67.3kg
あと7.3kg
目標60.0kg

 

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