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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率64%64%
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日記

2017年4月29日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2017年4月28日(金)
体重52.2kg   体脂肪率25.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年4月27日(木)
体重52.7kg   体脂肪率25.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年4月26日(水)
体重52.6kg   体脂肪率23.8%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2017年4月25日(火)
体重52.8kg   体脂肪率23.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

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39歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-2.1kg +1.1%
現在52.0kg 26.5%
あと4kg
目標48.0kg   

 

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  2017年4月  
                 
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mew
50代後半 女性 
158.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.0s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 73.8s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

うんぴっぴ〜
5歳 女性 
164.0cm 56.0s

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