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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率62%62%
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日記

2018年8月11日（土）
体重52.3kg   体脂肪率25.9％

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

52.3kg  25.9％

01:53

コメント（0）

2018年8月10日（金）
体重52.3kg   体脂肪率25.9％

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

52.3kg  25.9％

03:41

コメント（0）

2018年8月9日（木）
体重52.6kg   体脂肪率25.3％

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

52.6kg  25.3％

04:37

コメント（0）

2018年8月8日（水）
体重52.3kg   体脂肪率25.4％

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

52.3kg  25.4％

03:46

コメント（0）

2018年8月7日（火）
体重52.6kg   体脂肪率25.5％

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

52.6kg  25.5％

03:45

コメント（0）

52.6kg  25.5％

03:45

コメント（0）

52.6kg  25.5％

03:45

コメント（0）

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みきすけ
40歳 女性 身長：155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40ｋｇ代目指して頑張るぞ！
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4％
-1.8kg +0.5％
現在52.3kg 25.9％
あと4.3kg
目標48.0kg   

 

今日：
昨日：
合計：

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0㎏

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3㎏

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4㎏

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くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5㎏

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4㎏

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6㎏

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