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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率63%63%
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日記

2017年12月12日(火)
体重52.4kg   体脂肪率25.4%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2017年12月11日(月)
体重51.9kg   体脂肪率24.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2017年12月10日(日)
体重51.5kg   体脂肪率25.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2017年12月9日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2017年12月8日(金)
体重52.4kg   体脂肪率26.1%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.7kg ±0%
現在52.4kg 25.4%
あと4.4kg
目標48.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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