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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率62%62%
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日記

2018年10月19日(金)
体重52.3kg   体脂肪率25.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年10月18日(木)
体重52.5kg   体脂肪率24.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月17日(水)
体重52.8kg   体脂肪率24.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月16日(火)
体重53.0kg   体脂肪率23.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月15日(月)
体重53.0kg   体脂肪率24.8%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

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41歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.8kg +0.3%
現在52.3kg 25.7%
あと4.3kg
目標48.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 52.7s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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