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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率64%64%
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日記

2017年8月23日(水)
体重50.7kg   体脂肪率26.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2017年8月22日(火)
体重50.5kg   体脂肪率25.6%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年8月21日(月)
体重50.8kg   体脂肪率26.1%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年8月20日(日)
体重51.0kg   体脂肪率25.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年8月19日(土)
体重51.6kg   体脂肪率25.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

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39歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-3.4kg +0.6%
現在50.7kg 26.0%
あと2.7kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

kanada58
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 82.0s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.2s

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