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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率63%63%
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日記

2017年10月18日(水)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2017年10月17日(火)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年10月16日(月)
体重51.7kg   体脂肪率25.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2017年10月15日(日)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2017年10月14日(土)
体重51.7kg   体脂肪率25.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

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39歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-2.1kg +0.6%
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

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