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ダイエット日記 > ぴよきちさんのマイページ

日記

2010年1月16日(土)
体重68.6kg   体脂肪率14.9%

カップナーラ
ハンバーグカレー

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2010年1月15日(金)
体重68.6kg   体脂肪率17.0%

ハンバーグ
味噌汁
ご飯
酢の物

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2010年1月14日(木)
体重70.4kg   体脂肪率17.4%

あけまして「ななまる」おめでとう「大」
ぎょうざ
魚の山芋
中華スープ

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2010年1月13日(水)
体重71.1kg   体脂肪率18.1%

から揚げ甘酢弁当
ワンタンはるさめ
ぎょうざ
豆腐サラダ

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2010年1月12日(火)
体重70.1kg   体脂肪率17.2%

やきそば定食
からあげ丼
サラダ

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35歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞ(*^^)☆
2010年1月9日スタート
開始時69.6kg 17.7%
-0.4kg -1.3%
現在69.2kg 16.4%
あと7.2kg
目標62.0kg   

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 71.2s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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