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ダイエット日記 > ぴよきちさんのマイページ

日記

2010年1月26日(火)
体重69.2kg   体脂肪率16.7%

カレーパン
チョコリングパン
卵オムレツ
とろろ魚

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2010年1月25日(月)
体重69.9kg   体脂肪率17.1%

ミニそば
ミニカニイクラ丼
ミニ天ぷら盛り
キムチやっこ
ロールキャベツ

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2010年1月24日(日)
体重70.3kg   体脂肪率17.8%

釜玉うどん(ネギまみれ)
クレープ
エビマヨオムライス
トマトソースのカルボナーラ

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2010年1月23日(土)
体重69.5kg   体脂肪率17.2%

おでん
ブタメンやきそば
卵ご飯

チャーハン
チキン
ワンタンメン

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2010年1月22日(金)
体重69.5kg   体脂肪率17.3%

小コンビニパスタ
小チョコバーム
おでん
卵ご飯
春雨

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35歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞ(*^^)☆
2010年1月9日スタート
開始時69.6kg 17.7%
-0.4kg -1.3%
現在69.2kg 16.4%
あと7.2kg
目標62.0kg   

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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