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ダイエット日記 > ぴよきちさんのマイページ

日記

2010年2月5日(金)
体重68.9kg   体脂肪率16.4%

疲れた

00:00

とんかつ定食
ひじき
燃やし痛め
おにぎり

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2010年2月4日(木)
体重69.0kg   体脂肪率16.9%

マックポーク
ベーコンポテトパイ
シャカシャカチキン
ひじき
味噌汁
ご飯
からあげ

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2010年2月3日(水)
体重69.0kg   体脂肪率16.2%

恵方巻き
そば
とろろご飯
ピザトースト

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2010年2月2日(火)
体重69.3kg   体脂肪率16.7%

パン×2個
みたらし団子
魚煮付け
タコキムチ
ひつま茶漬け

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2010年2月1日(月)
体重70.8kg   体脂肪率17.8%

横綱ラーメン
ネギ
ポテチ
サラダ
味噌汁
切り干し大根
メンチカツ
カキフライ

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35歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞ(*^^)☆
2010年1月9日スタート
開始時69.6kg 17.7%
-0.4kg -1.3%
現在69.2kg 16.4%
あと7.2kg
目標62.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.1s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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