このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いっちさんのマイページ

日記

2012年4月12日(木)
体重63.4kg   体脂肪率36.1%
収支カロリー -1,031 kcal
摂取カロリー 1,928 kcal
消費カロリー 2,959 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

×

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

21日目

20:20

今日もはやく寝るぞ〜!!

コメント(0)

2012年4月11日(水)
体重63.5kg   体脂肪率36.2%
収支カロリー -522 kcal
摂取カロリー 2,605 kcal
消費カロリー 3,127 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

×

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

20日目

23:41

体重戻ってきちゃったあああ!!
確かにショックだけどまあいいかな〜って感じwww
ゆっくりマイペースに痩せていこうと思いました!!

学校すっげぇ疲れる…

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重62.9kg   体脂肪率36.6%
収支カロリー -1,053 kcal
摂取カロリー 1,886 kcal
消費カロリー 2,939 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

○

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

19日目

23:22

なんか体重が増え始めた!
学校始まるとお腹空いちゃうんだよなあ(´・ω・`)
欲望に負けずにがんばる!

コメント(0)

2012年4月9日(月)
体重62.4kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -528 kcal
摂取カロリー 2,001 kcal
消費カロリー 2,529 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

×

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

18日目

23:00

今日は身体測定だったー
体重60.9だったんだけどwww
身長はあと2ミリで160…

明日から通常授業…
がんばらなきゃ(´・ω・`)

コメント(0)

2012年4月8日(日)
体重62.3kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -1,330 kcal
摂取カロリー 1,196 kcal
消費カロリー 2,526 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

×

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

17日目

23:59

TPKing楽しすぎたー!!
だめだね〜ほんと〜にやにやしちゃう〜
けむさんかっこい〜
勝泣マジ感天とどそしてGOODキター!!
まじ踊りまくった!!www
久しぶり過ぎるだろ!!いや新宿のタワレコで歌ってたけどwww
オールスタンディング最高!!フゥゥゥゥゥ!!!
しかも座席があるからね安心安全www
ほんと今度は広いところでやって欲しいよ〜
今回は運良く行けたけどさー!!
今くらいの勢いなら文化祭でやったホール全部埋められるよー!
ツアーやろうよツアー!!
全国まわりーよして欲しいな〜

また行きたい!!絶対行きたい!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:159.8cm
歳とれば痩せると思ってた時期が私にもありました(´;ω;`)
残念な高3です…
2012年3月22日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-3.2kg ±0%
現在60.8kg 37.0%
あと5.8kg あと12%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!