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ダイエット日記 > カイザーゼンメルさんのマイページ

日記

2012年4月19日(木)
体重94.9kg   体脂肪率45.9%

食べたものを書いていく

×

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

×

ん・・・やっぱり
食べたものを書けなくなるくらい食べたらダメだ
当たり前かぁ

体重が増えた
わかっていたことだ
お腹が苦しい…反省

また 明日から書くことにしょう

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2012年4月18日(水)

食べたものを書いていく

未記入

体重を測る

未記入

夕食を7時までに食べる

未記入

なるべく人と関わらず生きて行こうと思うのに、そうはいかない
人と人のつながりの中 支えあって生きている
私は 誰にも世話になってないしと 思っていたらそんなことはないない・・・自分がきずいてないだけだった

人付き合いをイコール 疲れるだっただった気がする
人付き合いはイコール 楽しいもんかも?
と思った瞬間 
 楽しい♪
考え方も 感じ方も 好きなものも違う 同じ人っていない
それぞれ正しい それぞれなるほど・・・ふーんって感じ

で?自身のダイエットの思いは日に日に忘れ・・いや時々思い出す

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2012年4月16日(月)
体重94.8kg   体脂肪率45.0%
収支カロリー -1,294 kcal
摂取カロリー 2,368 kcal
消費カロリー 3,662 kcal

食べたものを書いていく

○

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

×

コメント(0)

なんせ、忘れる 飽きる 邪魔くさい
とにかくゆらゆらでも続けよう
夏まで なんとか痩せて気分よく旅に♪

一つのことに固執すると 疲れるのは自分だ
今日 むちゃ疲れた顔の友人がいて・・・
どうしたん?って聞くべきか?どうか迷った
明日 行ってみよう
なんか 気になる
気になることは やってしまわないと!
後悔する・・ん

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2012年4月15日(日)
収支カロリー -1,682 kcal
摂取カロリー 1,980 kcal
消費カロリー 3,662 kcal

体重を測る

未記入

糖質0

未記入
2012年4月14日(土)
体重94.8kg   体脂肪率45.0%
収支カロリー -1,772 kcal
摂取カロリー 1,890 kcal
消費カロリー 3,662 kcal

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

コメント(0)

猛烈に怒ることの少ない方だと思う
でも いったん怒りが込み上げてくると許せない状況になる
いったい何にいかっているか?
相手のことを憎むのはホンの少しの間 
自分に苛立っている 情けなくてちっぽけな自分が嫌になる
そういう時信頼のおける友人に相談する
ダイブン楽になったような気がする
でも本質は 解決できてない
最後は、納得のいく答えを聞いてもらいに先輩のところへ

一瞬で胸の閊えがとれる 爽快さ♪
この心ですべて決まってしまうところが人間か?
ん・・・
今日は テキパキとこなさないといけない用がある

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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.4s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.4s

逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.7s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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