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ダイエット日記 > カイザーゼンメルさんのマイページ

日記

2012年6月1日(金)
体重96.4kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -2,173 kcal
摂取カロリー 1,545 kcal
消費カロリー 3,718 kcal

食べたものを書いていく

○

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

×

ふぅ

00:00

やっぱ続けることは難しい
努力が必要だ
私みたいな 忘れっぽい人間には辛い
でも 書いていかないと意識まるでなし
食べ放題が毎日 続く
昨日のこと思い出して書く

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2012年5月31日(木)
体重96.9kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -2,286 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 3,736 kcal

食べたものを書いていく

未記入

体重を測る

未記入

夕食を7時までに食べる

未記入

とにかく続けたい・・・

19:54
体重96.9kg  体脂肪率46.0%

ほんと!
あっという間に 増えた
明日から 書いていこう
なんとか書くだけでも書いていこう
うん!
増えてしまっては 飛行機がつらい・・

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コメント(0)

2012年5月14日(月)
体重96.7kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -1,699 kcal
摂取カロリー 2,030 kcal
消費カロリー 3,729 kcal

食べたものを書いていく

×

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

×


食べまくりの生活が続き この通り
やっちまったなぁ・・・
こりゃひどい
なんせ 体重計に乗らなかったらこんな感じだ
ふー痩せないと 何十時間の飛行機は辛い

今日から頑張ると 密かにおもって体重を測ったのにのに
またまた
お腹いっぱいだぁ
でもまぁ 体重を測ったし食べたものを書いていこう♪

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2012年4月19日(木)
体重94.9kg   体脂肪率45.9%

食べたものを書いていく

×

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

×

ん・・・やっぱり
食べたものを書けなくなるくらい食べたらダメだ
当たり前かぁ

体重が増えた
わかっていたことだ
お腹が苦しい…反省

また 明日から書くことにしょう

コメント(0)

2012年4月18日(水)

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

なるべく人と関わらず生きて行こうと思うのに、そうはいかない
人と人のつながりの中 支えあって生きている
私は 誰にも世話になってないしと 思っていたらそんなことはないない・・・自分がきずいてないだけだった

人付き合いをイコール 疲れるだっただった気がする
人付き合いはイコール 楽しいもんかも?
と思った瞬間 
 楽しい♪
考え方も 感じ方も 好きなものも違う 同じ人っていない
それぞれ正しい それぞれなるほど・・・ふーんって感じ

で?自身のダイエットの思いは日に日に忘れ・・いや時々思い出す

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14kg -7.5%
現在82.0kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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