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ダイエット日記 > カイザーゼンメルさんのマイページ

日記

2016年3月6日(日)
体重77.2kg

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

77.2kg

16:33

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2016年2月8日(月)
体重79.0kg

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

さむっ

22:32

今日は、唐揚げをたくさんたべた。
チーズケーキ食べたい。

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2015年11月22日(日)
体重79.5kg

体重を測る

未記入

夕食は5時!

×

糖質0

×

朝 パンと紅茶
チョコ3個
昼 スパゲティ

おでん食べ過ぎ

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2015年11月10日(火)
体重81.0kg

食べたものを書いていく

×

体重を測る

○

夕食を7時までに食べる

○

ダイエットをしょうと決意しても、美味しいものを見ると明日からになる。で!食べた食べた!その結果!後悔という、厄介な気持ち?これを繰り返して自己卑下!うん?そういう時は開き直れ!そうだ!今を生きる‼ええ言葉だ!

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2014年12月6日(土)
体重83.8kg   体脂肪率40.5%

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

コメント(0)

あれから何年経ったかな

まぁ少し痩せた!

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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 82.9s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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