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ダイエットルール

1.体重を測る実行率84%84%
2.糖質0実行率0%0%
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日記

2017年11月16日(木)
体重81.6kg

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

なんでかな?風邪が治らない。
とにかくしんどい。痰がなかなか取れない感じ?
でも、毎日寝ることは無い。
まぁ!中途半端‼
しんどいのに、咳が出るのに、頭もボーとしてるのに
食欲あり‼どゆこと‼
風が、冷たく感じるようになってきた。
自転車に乗るのに手袋つけた。よ

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2017年11月4日(土)
体重81.0kg

体重を測る

○

糖質0

×

なんだろ?いつまでも風邪が治らない。身体がダルい。熱っぽい。しんどー。
違う病気かと?思うけど?1つ1つ抑えると風邪間違い無し。だけどもや?なんせ長い。

んー?辛いね。すっきりしないことがこれほどとは思わなかった。
勿論、ダイエットはやめて食べたいものたべている。
ゴロゴロとして、休憩ばかり‥

まっ!自分の潜在能力を信じよう!

コメント(0)

2017年8月13日(日)
体重82.0kg

体重を測る

○

糖質0

×

いつまで?どこまで?
毎日、何もしなくても時間が過ぎていく
歳をとっていく
ただ、続けること 昨日と同じ
1年前と同じ
さあ、明日も続けよう。
これで、良いんだ!
これが、幸せだ!

コメント(0)

2017年2月19日(日)
体重80.8kg

体重を測る

未記入

糖質0

未記入

あかん

15:25

やってもた。もう、やせ方忘れた。太る太る!
目標は、はっきりしている。まだまだ、日にちある。
やるか!少しづつ!

コメント(0)

2016年9月16日(金)
体重78.0kg

体重を測る

○

夕食は5時!

×

糖質0

×

なかなか‥
思うように痩せないのは、想定内。
何を努力したのか?聞きたくなる。
まっ、気長にいこ。

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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