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ダイエット日記 > ゆきりんさんのマイページ

日記

2012年3月22日(木)
体重62.0kg

毎日体重を計る

未記入

50回噛む

未記入

腹筋を最低20回する

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入


ご飯2杯…ワカメふりかけ
牛乳2杯


うどん1杯
パウンドケーキ1つ
牛乳1杯


焼き魚1匹…味噌
大根おろし
パウンドケーキ2つ半
ホットケーキバナナ入り2つ
コーヒー1杯

ウエストやばい
スカートきつい

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女性 身長:158.0cm
2012年3月22日スタート
開始時62.0kg   
+1.8kg
現在63.8kg   
あと8.8kg
目標55.0kg 20.0%

 

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