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ダイエット日記 > まろみさんのマイページ

日記

2016年5月30日(月)
体重54.7kg   体脂肪率28.2%

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ひねり腹筋50回

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黒酢しょうが

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2016年5月22日(日)
体重54.5kg   体脂肪率28.0%

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2016年5月19日(木)
体重54.1kg   体脂肪率28.3%

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2016年5月17日(火)
体重54.4kg   体脂肪率28.2%

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2016年5月16日(月)
体重55.1kg   体脂肪率29.0%

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42歳 女性 身長:161.0cm
年々代謝が落ち、痩せにくくなっていく今日この頃。
肉のコートを早く落とし、夏には涼しく過ごせるように頑張りたい。
2012年3月22日スタート
開始時56.2kg 30.2%
-1.4kg -1.6%
現在54.8kg 28.6%
あと8.8kg あと2.6%
目標46.0kg 26.0%

 

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170.0cm 70.6s

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