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ダイエット日記 > にいあんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.一日一食置き換え実行率100%100%
2.40分のウォーキング実行率100%100%
3.マッサージ実行率100%100%
4.2日に1回筋トレ実行率75%75%
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日記

2012年9月17日(月)
体重49.6kg

一日一食置き換え

未記入

40分のウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

2日に1回筋トレ

未記入

49.6kg

07:28

コメント(0)

2012年9月11日(火)
体重50.0kg

一日一食置き換え

未記入

40分のウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

2日に1回筋トレ

未記入

50.0kg

00:13

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重50.1kg

一日一食置き換え

未記入

40分のウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

2日に1回筋トレ

未記入

ほぼ!

08:07

ほぼ、とりあえず第一目標達成!

やっと50キロまで戻した(>_<)
第二目標は47.5キロくらいにしよ(^O^)
ラストスパート頑張って、
春のホームランガールオーディションに、
参加するぞー!

コメント(0)

2012年9月2日(日)
体重50.3kg

一日一食置き換え

未記入

40分のウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

2日に1回筋トレ

未記入

50.3kg

07:20

コメント(0)

2012年8月29日(水)
体重50.5kg

一日一食置き換え

未記入

40分のウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

2日に1回筋トレ

未記入

50.5kg

07:50

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
とりあえず50キロまで
落とすぞ(>_<)!!
2012年3月22日スタート
開始時53.6kg
-4kg
現在49.6kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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やっちん
51歳 女性 
154.0cm 52.2s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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