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ダイエット日記 > きなこもちさんのマイページ

日記

2013年9月9日(月)
体重69.9kg
収支カロリー -738 kcal
摂取カロリー 1,589 kcal
消費カロリー 2,327 kcal

毎日体重記録!

○

一日1500キロカロリー前後キープ

○

一口30回は噛んで食べる

○

毎日ウォーキング

○

今度は来年2月まで期間決めて突っ走ります!
目指せ最大-10s!!!^^ノ

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2013年9月8日(日)
体重69.3kg

毎日体重記録!

未記入

一日1500キロカロリー前後キープ

未記入

一口30回は噛んで食べる

未記入

毎日ウォーキング

未記入

69.3kg

22:01

コメント(0)

69.3kg

21:58

コメント(0)

2013年9月7日(土)
体重69.9kg

毎日体重記録!

未記入

一日1500キロカロリー前後キープ

未記入

一口30回は噛んで食べる

未記入

毎日ウォーキング

未記入

69.9kg

22:02

コメント(0)

2013年9月6日(金)
体重70.3kg

毎日体重記録!

未記入

一日1500キロカロリー前後キープ

未記入

一口30回は噛んで食べる

未記入

毎日ウォーキング

未記入

70.3kg

22:03

コメント(0)

2013年8月6日(火)
体重69.1kg

毎日体重記録!

未記入

一日1500キロカロリー前後キープ

未記入

一口30回は噛んで食べる

未記入

毎日ウォーキング

未記入

69.1kg

01:19

コメント(0)

69.1kg

01:18

コメント(0)

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29歳 女性 身長:161.5cm
MAX体重83でした!


アニメ漫画大好きです!
同じ趣味の方いらっしゃいましたらお気軽に絡んでやってください♪
作品は男性向けも女性向けもなんでも美味しくいただけます!

5月いっぱいで-4.5目指します!!!!

2013年6月(70.3s)
2014年3月(65.5s)


2012年3月21日スタート
開始時66.5kg   
+3.8kg
現在70.3kg 34.5%
あと7.3kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

晴れバレ
女性 
159.0cm 72.0s

爽子
40代前半 女性 
162.0cm 70.9s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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