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ダイエット日記 > みにぃ*さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜7時以降ゎ食べない*実行率100%100%
2.ストレッチをちゃんとした?*実行率50%50%
3.甘いものを食べ過ぎてない?*実行率0%0%
4.8時に体重計にのった?*実行率100%100%
5.食べる前に水2杯飲んだ?*実行率50%50%
6.おなかすいても何も食べなかった?*実行率100%100%
7.くすりぬった?*実行率100%100%
8.彼氏さんのこと思った?*実行率100%100%
9.幸せになった?*実行率100%100%
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日記

2012年3月23日(金)
体重50.9kg

夜7時以降ゎ食べない*

○

ストレッチをちゃんとした?*

×

甘いものを食べ過ぎてない?*

×

8時に体重計にのった?*

○

食べる前に水2杯飲んだ?*

×

おなかすいても何も食べなかった?*

○

くすりぬった?*

○

彼氏さんのこと思った?*

○

幸せになった?*

○

50.9kg

20:04

コメント(0)

30.9kg

19:52

コメント(0)




今日ゎクラスのみんなで
食べ放題にいってきちゃった><

やばいよー><


がんばらないと!!!!!

コメント(1)

2012年3月22日(木)
体重51.3kg

夜7時以降ゎ食べない*

○

ストレッチをちゃんとした?*

○

甘いものを食べ過ぎてない?*

×

8時に体重計にのった?*

○

食べる前に水2杯飲んだ?*

○

おなかすいても何も食べなかった?*

○

くすりぬった?*

○

彼氏さんのこと思った?*

○

幸せになった?*

○
ついつい

彼氏さんからもらった
ホワイトデーのクッキーやっと

食べ終わりました*


ちょっとずつたべたので
時間がかかりましたがw


これから頑張ります

コメント(0)

51.3kg

19:49

コメント(0)

2012年3月21日(水)
体重53.2kg

夜7時以降ゎ食べない*

未記入

ストレッチをちゃんとした?*

未記入

甘いものを食べ過ぎてない?*

未記入

8時に体重計にのった?*

未記入

食べる前に水2杯飲んだ?*

未記入

おなかすいても何も食べなかった?*

未記入

くすりぬった?*

未記入

彼氏さんのこと思った?*

未記入

幸せになった?*

未記入

53.2kg

21:14

コメント(1)

  1  
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18歳 女性 身長:153.0cm
彼氏さんのために
痩せようかと思っています*

アドバイ等よろしくお願いします^^
2012年3月21日スタート
開始時53.0kg
-2.1kg
現在50.9kg
あと5.9kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 食べ放題((( 道重みゆ )))
  • (あやめろ♪*。)
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おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.0s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.1s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 74.6s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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