くまたんさんのマイページ

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2012年3月22日（木）

収支カロリー -1,996 kcal

摂取カロリー 890 kcal

消費カロリー 2,886 kcal

歩く！！！

間食なし！！！

３月22日〓

01:08

はい、こんばんわりさくまです←
今日も一日お疲れさまんさたーばさっ♪

では今日の食生活！

朝ごはん(゜-゜)
フェリーチェばにゃにゃ味〓え

お昼ごはん(゜-゜)
お弁当

間食^_^;
麦チョコ20粒くらい(笑)
するめ足2本

夜ごはん(゜-゜)
フェリーチェ抹茶味〓
コーンスープ一杯
するめ足2杯

てな感じでいつも通り〓ぐ
やっぱ間食なくしたいなあ
でも放課後はまぢ腹減る〓

でも明日学校終わったら
春休み始まるからるん♪

春休みに痩せるチャンスやろ♪←

うん、頑張ろ(｀・ω・´)

そして今日の日記は
けーたいからであーる♪
やっぱ打つの楽やわあ〓

あ、足パカやってない〓
あかんっ〓まあ今日は
体重だけ測っとこ♪

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2012年3月21日（水）

体重52.1kg

収支カロリー -1,413 kcal

摂取カロリー 1,090 kcal

消費カロリー 2,503 kcal

歩く！！！

間食なし！！！

今日も疲れた～( ﾟДﾟ)ﾉ

23:36

体重52.1kg

こんばんわ～(。-∀-)
今日は朝からｼｮｯｸでしたあ(>_<)

では朝ごはん∧( 'Θ' )∧
フェリーチェ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味)と､､､

おにぎり一個食べちゃったあ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
これちょーｼｮｯｸです！！！

ﾌｪﾘｰﾁｪ一杯だけにしたかったのにぃ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
朝ﾃｰﾌﾞﾙに置いてあるのを見てしまったら
勝手に手がおにぎりにいってしまった(泣)

しかも今日もいつも通り遅刻(汗)
まあそれはいいけどね♪え

んでお昼ごはん∧( 'Θ' )∧
いつもｻｲｽﾞのお弁当に
ｴｽｶﾙｺﾞってゆう生ｸﾘｰﾑが乗ってるﾊﾟﾝ
食べちゃいました～(´-ω-｀)

ｶﾛﾘｰ気にしなさすぎだよなあ自分。

んで放課後はｲｶをむしゃむしゃｗ
顎痩せ&空腹感なくしたぜ！

で夜ごはん∧( 'Θ' )∧
夜はお約束のフェリーチェ♪
ｼｮｺﾗ味で飲みやすさMaxだった←

てな感じの一日でした～

今日は眠いのでこれで終わり！
明日も学校ﾊﾞｲﾄがんばろー！！！

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52.1kg

22:45

コメント（0）

52.2kg

01:32

コメント（0）

2012年3月20日（火）

体重53.0kg

収支カロリー -1,885 kcal

摂取カロリー 1,150 kcal

消費カロリー 3,035 kcal

間食なし！！！

歩く！！！

ダイエット始めてみました(｀_´)ゞ

11:23

昨日から本格的に“ダイエット”と言うものを
始めてみました～＼(^o^)／いえいっ☀←

では昨日の報告！
まずは朝ごはん∧( 'Θ' )∧
フェリーチェを飲みました。
フェリーチェとは！みなさん知ってるのかな？
大豆＆コラーゲンが入っている低カロリー且
一杯で満腹感を得られる飲み物です。ねっ←

味は朝なのでバナナにしました(^-^)←
朝バナナダイエットとか言うもんね♪

そしてお昼ごはん∧( 'Θ' )∧
朝作ってきた豆腐ハンバーグと
パン屋さんのパン一つ食べました。
意外と少ないでしょ？（笑）

そして食べてはいけないおやつ∧( 'Θ' )∧
やっぱり高校生だしお菓子は必要！
ってことでクレープ2枚食べちゃいました
1枚にしとけばよかった～(´･_･`)

んでカラオケ5時間でカロリー消費♪
8時になってフリータイム終わって
9時頃帰宅。

夜ご飯∧( 'Θ' )∧
夜もフェリーチェで満腹♪
味はショコラ\(//∇//)\
ちょー美味しかったです！

んで足パカ60回やって
日課は終わりました。

ってな感じでりさくまは
生理中でも頑張ります！←