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ダイエット日記 > しぃちゃんさんのマイページ

日記

2010年1月7日(木)
体重52.0kg   体脂肪率22.0%

ストレッチ(朝)

×

ストレッチ(夜)

○

レモン水

○

筋トレ

○

サプリ(朝)

×

サプリ(昼)

×

サプリ(晩)

○

初.

00:00

前からしてたけど
忘れがちなので
日記につけることに
しました

キレイに痩せる!
今の状態をキープし
若々しく保つ

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20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的にダイエット(´∀`)
2010年1月7日スタート
開始時52.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg あと2%
目標48.0kg 20.0%

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

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30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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