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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2010年2月4日(木)
体重49.9kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

○

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

あ〜〜〜・・・

開き直ったら体重激増っ・・・


まっ・・・まぁ、
気にしなぁ〜いヾ(´∀`)ノ←

チョットは気にしよう…(−ω−`笑
でも、また明日増えてるかも〜〜(。。↓↓

てかてか便秘で1週間出てないよぉ〜〜(つд;`泣
これ出たらもちっとへると思うのに…←

汚い話スンマソっ


@朝ごはん@
*カレーパン
*ヨーグルト(バナナ入り)
*クッキー

@昼ごはん@
*お弁当
*豆

@晩ごはん@
*ビーフシチュー
*お寿司
*から揚げ小×01

〜食後〜
クッキー01


あっ、今週の土曜日焼肉やねんて!!
それまでに頑張って減らしとかねばっ(д)⌒!!

コメント(2)

2010年2月3日(水)
体重49.4kg

ランニングするッ!!

○

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

×

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

あ〜・・・食べ過ぎた・・・

でも、幸せ〜←ォイッ

とまぁ、メチャポジティブになりましたぁ〜ヾ(´∀`)ノ

でも、まだチョットネガティブやわぁ〜↓↓
なんか、無性に自分が太すぎて嫌になって泣きたくなる時ある〜

でも、またいつか痩せる時期が来る事を信じて頑張るッ!!

んで、今日は走ったよww
頑張った〜(・∀・´!!


@朝ごはん@
*おじや 多め
*ヨーグルト(バナナ入り)
*チョコ蒸しパン

@昼ごはん@
*お弁当

@夜ごはん@
*巻き寿司
*とん汁うどん

〜食後〜
クッキー×02


あっ、今日は節分だねぇ〜ww
皆豆はたべました?^^

コメント(2)

2010年2月2日(火)
体重49.3kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

×

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

○

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

サボりまぁす(。。↓↓

コメント(0)

2010年2月1日(月)
体重49.3kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

×

バランスボール乗るッ!!

○

筋トレするッ!!

○

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

今日は腹八分目頑張ったよww

あとは、筋トレも(^^*


@朝ごはん@
*ごはん
*海苔
*ヨーグルト

@昼ごはん@
*お弁当

@夜ごはん@
*カルボナーラ
*お餅ピザもんじゃ

〜食後〜
*プチ洋館×01
*栗まんじゅう

コメント(1)

2010年1月31日(日)
体重49.0kg

ランニングするッ!!

○

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

○

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


ケーキおなかいっぱい食べてしまったぁ〜↓↓

ヤバイヤバイヤバイ・・・・

なんか…なきそぉ(つд;`

この頃ホンマに・・・自分嫌〜
細い子に生まれ変わりたい〜〜

てかなんで今日ケーキとかあるわけ??

あ〜〜〜〜〜〜…

明日は絶対間食なしっ!!

でも、明日パスタやってぇ〜・・・
しかもクリーム・・・
まじないわぁ〜↓↓

まぁ、ホンマに腹8分目にしとこっ(−д−´!


@朝ごはん@
*菓子パン
*苺ヨーグルト

@昼ごはん@
*ラーメン←
*ごはんチョット

@夜ごはん@
*お好み焼き
*焼きそば
*お肉←

@食後@
*ケーキ4分の1←


あ〜〜ホンマあんなにケーキ食べたなかったのに・・・

なんでうちのところに入れるん??
いらんてっ!
しかも4分の1て・・・
チョコやし・・・

あ〜〜泣きそっ・・・・

コメント(3)

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23歳 女性 身長:155.6cm
こんにちわっ!!

夏に向けて今から“ダイエット”
頑張ろうと思いますっ!!!

一緒にダイエットしてくれる方、
ぜひぜひコメ下さい(´∀`)ノ
2010年1月7日スタート
開始時50.5kg
-0.5kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

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158.0cm 58.9s

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170.0cm 58.1s

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50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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