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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2010年1月15日(金)
体重50.1kg

ランニングするッ!!

○

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

×

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

9日目

00:00

あぁ〜!!また増えたっ(+ω+`;;

ドンマイ!自分っ!!


でも、今日はお父さんと走ったよww

だから明日減ってたらいいなぁ〜(∀)♪


@朝ごはん@

*明太子パン
*ウインナーパン半分


@昼ごはん@

*うどん
*サツマイモ天ぷら


@夜ごはん@

*八宝菜
*ごはん
*餃子


@間食@

*クレープ
*ガム

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2010年1月14日(木)
体重50.0kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

×

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

只今英検頑張り中〜ww

なんと!!

お父さんが中学卒業までに
準2級合格したらご褒美として

なんと!!!


1万円


くださるそうなのです@

イェアー\^^/


なんかやる気MAX↑↑

頑張りまっせぇ〜ヾ(´∀`)ノ


@朝ごはん@

*バタートースト
*コーヒー


@昼ごはん@

*タンタン麺
*ごはんちょっと


@晩ごはん@

*カレー
*レタス&キュウリ
*から揚げ
*イカ


@間食@

*ガム
*ホワイトチョコ
*こんにゃくゼリー

コメント(0)

2010年1月13日(水)
体重50.1kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

×

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

あわわわわわっ!!

昨日は風邪で寝込んでて運動できなかったから・・・



ふえたぁ〜〜〜〜〜(つД;`泣



ヤバイヤバイッ!!

これから頑張る(・∀・´!!


@朝ごはん@

*ごはん
*のり
*昆布


@昼ごはん@

*お弁当
―→シャケ弁


@夜ごはん@

*お鍋


@間食@

*ベビーカステラ×02
*アーモンドチョコ
*ガム×02

コメント(0)

2010年1月12日(火)
体重49.7kg

ランニングするッ!!

未記入

ストレッチするッ!!

未記入

バランスボール乗るッ!!

未記入

筋トレするッ!!

未記入

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

未記入

6日目

00:00

スイマセン(汗

さぼりです〜ww

コメント(0)

2010年1月11日(月)
体重49.8kg

ランニングするッ!!

未記入

ストレッチするッ!!

未記入

バランスボール乗るッ!!

未記入

筋トレするッ!!

未記入

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

未記入

5日目

00:00

今日は友達とカラオケ行ってきたぁ〜w
メッチャ歌ってカロリー消費(^^*

でも・・・・うち下手すぎっ!!
友うますぎっ!!
頑張らねばっ(・ω・´!!


@朝ごはん@

*ベビーカステラ1個
―――→40kcal
*みかん1個
―――→40kcal


@昼ごはん@

*マクドナルド・ハッピーセット
―――→400kcal


@夜ごはん@

*広島焼き1.5枚
―――→760kcal
*おじや
―――→230kcal


@間食@

*友達のお菓子
―――→21kcal
*チョコ
―――→7kcal


合計====1598kcal

コメント(1)

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23歳 女性 身長:155.6cm
こんにちわっ!!

夏に向けて今から“ダイエット”
頑張ろうと思いますっ!!!

一緒にダイエットしてくれる方、
ぜひぜひコメ下さい(´∀`)ノ
2010年1月7日スタート
開始時50.5kg
-0.5kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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