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ダイエット日記 > そらさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.踏み台昇降実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.腹筋&背筋実行率100%100%
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日記

2010年3月16日(火)
体重60.7kg   体脂肪率38.3%

踏み台昇降

○

ストレッチ

○

腹筋&背筋

○

3日目

00:00

続いてます

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2010年3月15日(月)
体重61.2kg   体脂肪率38.1%

踏み台昇降

○

ストレッチ

○

腹筋&背筋

○

2日目

00:00

ちょいと体重増えたけど
踏み台毎日することが大事だから
気にしない

コメント(0)

2010年3月14日(日)
体重60.8kg   体脂肪率38.1%

踏み台昇降

○

ストレッチ

○

腹筋&背筋

○

1日目

00:00


いつも何かのせいにして
ダイエット諦めてたけど
痩せて可愛くなった
親友ちゃんに会ったら
やっぱり頑張ろうって
気合い入りました


成人式までに
43キロになります
好きな服を体型気にせず
着てお出掛けしたいなあ

コメント(0)

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29歳 女性 身長:150.0cm
運動不足&ストレスからくる暴食でこんなに太ってしまいました(>_<)
来年は成人式があるので、今までで一番きれいな自分になれるよう頑張ります
2010年1月6日スタート
開始時60.8kg 38.1%
-0.1kg +0.2%
現在60.7kg 38.3%
あと10.7kg あと13.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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とこ
48歳 女性 
149.1cm 60.6s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.3s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
31歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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