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ダイエット日記 > カロリーUPさんのマイページ

日記

2014年6月13日(金)
体重77.3kg

77.3kg

22:23

コメント(0)

2014年6月5日(木)
体重77.6kg

77.6kg

20:22

コメント(0)

2014年5月24日(土)
体重78.0kg

78.0kg

22:20

コメント(0)

2014年5月21日(水)
体重79.2kg

79.2kg

21:59

コメント(0)

2014年5月15日(木)
収支カロリー -302 kcal
摂取カロリー 2,417 kcal
消費カロリー 2,719 kcal

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20代後半 男性 身長:170.0cm
趣味は基本的にアウトドア。なのに減らない体重。28年度は本格に減量していく予定。
基本的に、スポーツ自転車+減量プロテインでダイエット予定。
前に20kg減らしたことがあるので、またこの方法でまだ行けるかな?
2012年3月15日スタート
開始時91.0kg   
-1.6kg
現在89.4kg   
あと4.4kg
目標85.0kg 28.0%

 

  2017年2月  
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12 13 14 15 16 17 18
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26 27 28

 

JJ
20代後半 女性 
169.0cm 87.8s

こーるみーひさ
58歳 男性 
173.0cm 89.0s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 88.6s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.4s

ウーロン
43歳 女性 
152.0cm 52.1s

RRR
20歳 女性 
165.0cm 58.8s

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