このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 原 縁さんのマイページ

日記

2013年3月20日(水)
体重90.6kg   体脂肪率28.6%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

×

花粉症

15:01

花粉症の季節。屋外に出なければ平気なのだが、出ると面倒なこと

になる。医者レベルではないと思っていたが限界かも。

コメント(0)

2013年3月19日(火)
体重90.9kg   体脂肪率29.3%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

.

00:00

.

コメント(0)

2013年3月18日(月)
体重90.4kg   体脂肪率29.9%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

×

.

00:00

.

コメント(0)

2013年3月17日(日)
体重89.7kg   体脂肪率30.2%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

×

.

00:00

.

コメント(0)

2013年3月16日(土)
体重88.8kg   体脂肪率30.8%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

.

00:00

.

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時94.0kg 30.0%
-12.3kg -14%
現在81.7kg 16.0%
目標達成!! あと6%
目標83.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

一覧へ

 

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!