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ダイエット日記 > あゆめろ嬢.さんのマイページ

日記

2010年7月12日(月)
体重78.2kg   体脂肪率41.7%

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

体重記録のみ

コメント(0)

2010年7月11日(日)
体重78.9kg

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

体重記録のみ

コメント(0)

2010年7月10日(土)
体重79.5kg

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

休憩日.

00:00

体重記録のみ

コメント(0)

2010年7月9日(金)
体重79.1kg

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

体重記録のみ

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2010年7月8日(木)
体重79.1kg   体脂肪率42.4%

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

体重記録のみ

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28歳 女性 身長:157.0cm
1年以内に痩せないと
死んでしまう…、っという呪いの
夢をみた、おでぶちゃんの
奮闘DIETぶろぐ(^ω^)
http://ameblo.jp/angelica-blog/
2010年1月5日スタート
開始時103.0kg 54.7%
-34.8kg -15%
現在68.2kg 39.7%
あと16.2kg
目標52.0kg   

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 69.9s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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