このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > たぷっちさんのマイページ

日記

2012年4月27日(金)
体重60.5kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

○

間食はおやつの時間に1日1回

○

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

60.5kg

08:49

コメント(0)

2012年4月26日(木)
体重60.7kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

○

間食はおやつの時間に1日1回

○

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

60.7kg

23:40

コメント(0)

2012年4月25日(水)
体重60.4kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

○

間食はおやつの時間に1日1回

×

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

60.4kg

22:18

コメント(0)

2012年4月24日(火)
体重60.5kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

×

間食はおやつの時間に1日1回

×

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

60.5kg

22:16

コメント(0)

2012年4月23日(月)
体重61.0kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

○

間食はおやつの時間に1日1回

×

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

61.0kg

12:16

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:165.0cm
産後体重が妊娠前より6キロ増えたまま…(>_<)もうすぐ産後一年たつしさすがにやばい!ので元の体重になるよう頑張るアラサー新米ママです
2012年3月12日スタート
開始時63.0kg
-3.7kg
現在59.3kg
あと2.3kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (cosmos)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!