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ダイエット日記 > えりさんのマイページ

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ダイエットルール

1.寝る前にヨガをする実行率50%50%
2.ジュースではなく水を飲むようにする実行率50%50%
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日記

2010年1月5日(火)
体重61.4kg   体脂肪率29.6%

寝る前にヨガをする

×

ジュースではなく水を飲むようにする

○

2日目

00:00

ダイエットて
何をしたらいいのか
わからない…
何をしても続かないし
すぐ飽きてしまう

何ダイエットをしたら
いいですかねぇ???

コメント(1)

2010年1月4日(月)
体重60.6kg   体脂肪率31.0%

寝る前にヨガをする

○

ジュースではなく水を飲むようにする

×

1日目

00:00

今日から頑張って更新します☆
プラスDiet頑張る!

今からヨガして寝ます(´∀`)

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
私は、熊本県に住む大学生です。
夏まで福岡で一人暮らしをしていましたが
実家から通うようになり
秋からだんだん体重が増えてしまい
この前、彼氏に太った??と言われてしまい
とてもショックを受けました・・・
3年後に結婚しようと言われているので
それまでにはどうしても痩せたいし
彼氏を見返したいので
頑張りたいと思います。
2010年1月4日スタート
開始時61.1kg 32.0%
+0.3kg -2.4%
現在61.4kg 29.6%
あと6.4kg あと4.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 64.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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