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ダイエットルール

1.部活わ完全燃焼!実行率100%100%
2.エレベーターエスカレーター使わない実行率100%100%
3.おやつわ朝に!実行率100%100%
4.腹筋実行率100%100%
5.食前にもずく、サラダ実行率0%0%
6.1日2gの水分(お茶or水)実行率100%100%
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日記

2012年3月13日(火)
体重50.5kg

部活わ完全燃焼!

○

エレベーターエスカレーター使わない

○

おやつわ朝に!

○

腹筋

○

食前にもずく、サラダ

×

1日2gの水分(お茶or水)

○



今日わ1日練
1日中踊りまくった

夜わ頑張ったからって
食い過ぎた!

夜:もずく
ロールキャベツ
お寿司
プルーン


まぢふざけんな、自分

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50.5kg

06:10

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2012年3月11日スタート
開始時51.0kg
-0.5kg
現在50.5kg
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目標46.0kg

 

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