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ダイエットルール

1.夜 お菓子をたべない実行率100%100%
2.ご飯は一杯まで実行率100%100%
3.半身浴をする実行率100%100%
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日記

2012年3月11日(日)
体重55.0kg
収支カロリー -1,629 kcal
摂取カロリー 430 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

夜 お菓子をたべない

○

ご飯は一杯まで

○

半身浴をする

○

今日から始めたので体重も変わらないまま

がんばって45kgまでダイエットするぞ!!

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22歳 女性 身長:150.1cm
よろしくお願いします
2012年3月11日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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153.0cm 53.6s

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150.0cm 52.3s

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152.0cm 53.0s

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