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ダイエットルール

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日記

2012年3月13日(火)
体重71.8kg

一日1500キロカロリー制限ダイエット

未記入

71.8kg

23:19

コメント(0)

2012年3月11日(日)
収支カロリー -684 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

一日1500キロカロリー制限ダイエット

未記入

2012年3月10日(土)
体重72.0kg
収支カロリー -700 kcal
摂取カロリー 1,214 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

一日1500キロカロリー制限ダイエット

未記入

72.0kg

23:06

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:163.0cm
40歳からのダイエット・・
2012年3月10日スタート
開始時72.0kg
-0.2kg
現在71.8kg
あと16.8kg
目標55.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.8s

まるまろ
41歳 女性 
160.0cm 69.1s

みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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