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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.18時以降は食べない実行率0%0%
2.エクササイズ1時間実行率100%100%
3.炭水化物は食べない実行率0%0%
4.お菓子は食べない実行率0%0%
5.水をいっぱい飲む実行率100%100%
6.お菓子の代わりに果物を食べる実行率0%0%
7.週2回はバレエで身体を動かす実行率100%100%
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日記

2012年3月10日(土)
体重54.2kg

18時以降は食べない

未記入

エクササイズ1時間

○

炭水化物は食べない

×

お菓子は食べない

未記入

水をいっぱい飲む

○

お菓子の代わりに果物を食べる

未記入

週2回はバレエで身体を動かす

○

初日記

00:00

今日から始めたダイエット日記!

もっとはやく知ってたら良かったー
先月17日からダイエットを始めてなんとか5キロの減量に成功。(こんなの初めてっ)
ダイエット開始と共にバレエも始めました!
前まできつかったジーンズがゆるゆるななり、調子に乗ってワンサイズ小さいジーンズを購入したが、太ももまでは入るが、腰回りがまだまだ、、、

この失恋をバネに絶対にキレイになってやる!
あたしの目標は48キロになって相手を見返す事!
見てろ!!!!ww

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27歳 女性 身長:170.0cm
初めまして!
デブでブスと捨て台詞を吐かれて振られました!
相手を見返す為に必死でダイエットしています。
先月59キロから始めて5キロ落としました。
モデル体型になるまで必死で頑張ります!
2012年3月10日スタート
開始時54.0kg
+0.2kg
現在54.2kg
あと6.2kg
目標48.0kg

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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