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ダイエットルール

1.夜8時以降は一切食べない!実行率0%0%
2.部分痩せのストレッチは欠かせない!実行率100%100%
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日記

2012年3月15日(木)
体重54.5kg

夜8時以降は一切食べない!

未記入

部分痩せのストレッチは欠かせない!

未記入
誘惑に負けた


この時間にピザ食べてしまった><

でも最近は、順調に減ってきてるので嬉しいです!
お風呂でストレッチー
座りながらも
暇さえあればお尻痩せやってます笑

水泳で笑われたくないしー

今日は、バランスよくご飯食べれたと思います♪

糖分は直接とらずに
アイスカフェオレみたいにして
入れると、少しでも甘く感じます!

では!
痩せてた頃の写真で
おやすみなさい(♥ó㉨ò)ノ

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2012年3月14日(水)

夜8時以降は一切食べない!

×

部分痩せのストレッチは欠かせない!

○

2012年3月10日(土)
体重56.0kg
消費カロリー 3,032 kcal

夜8時以降は一切食べない!

未記入

部分痩せのストレッチは欠かせない!

未記入



はじめまして♪
まり男です。

私はお尻が大きいのがコンプレックスで
プリケツと馬鹿にされたりします泣

スカートを履くと後ろだけ短くなったり><
ショートパンツもくっきりわかります><

これから頑張っていくので
よろしくお願いします!

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
お尻が大きいです。
ヒップ92くらいあります><
お尻が理想どおりになるまでは
続けます!
二の腕もぶよぶよしてきたので
部分ダイエットもプラスしてやりたいと思います♪
2012年3月10日スタート
開始時54.0kg
+0.5kg
現在54.5kg
あと8.5kg
目標46.0kg

 

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