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ダイエットルール

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日記

2012年3月10日(土)
体重53.8kg   体脂肪率25.3%

毎日、日記を書く!

未記入

半身浴を毎日して汗をかく。

未記入

今、体重測ってびっくりしたので頑張ってダイエットをはじめようと思います。
意思が弱い自分だけど、途中であきらめないように頑張ります!!
女芸人の森三中みたいになりたくないので、頑張ります!

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20歳 身長:154.7cm
夏までに、目標の42.0kgを達成します。
部活を引退して半年、体重が5kgも増えてしまったので、
筋肉量も増やし、バランスの良い体型を目指します。
2012年3月10日スタート
開始時53.8kg 25.3%
±0kg ±0%
現在53.8kg 25.3%
あと11.8kg あと7.3%
目標42.0kg 18.0%

 

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もこ
女性 
153.0cm 56.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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