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ダイエットルール

1.インスタント食べない実行率0%0%
2.ストレッチ実行率0%0%
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日記

2010年1月4日(月)
体重51.1kg   体脂肪率24.8%

インスタント食べない

未記入

ストレッチ

未記入
スタート!

静岡に行って、
ちょっと体重が減ったあたし★
1キロ落ちました!

なので、これをきっかけにダイエット♪
間食ダメ、絶対!それをモットーに
頑張っていこうと思います!

今日は長旅の疲れか、
食欲があんまなかった(´・ω・`)
まぁ良いことだよね!

よし、明日も頑張ろう!

ではーノシ

コメント(1)

  1  
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22歳 女性 身長:157.4cm
+。:.゜ヽ(。´Д`。)ノ ゜:.。+゜

★2010 01 03 StArT★

ボイストレーニングの為
腹筋を割ります(∀)

毎日腹筋!頑張る(ω)

+。:.゜ヽ(。´Д`。)ノ ゜:.。+゜
2010年1月3日スタート
開始時51.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 24.0%
あと5kg あと4%
目標46.0kg 20.0%

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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akky
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158.0cm 58.9s

あんころもっちー
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160.0cm 59.0s

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20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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