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ダイエット日記 > にょりおさんのマイページ

日記

2012年4月23日(月)
体重56.6kg

夜は控えめ

○

ウォーキング30分以上する

×

腹筋背筋30回以上する

×

56.6kg

07:47

コメント(0)

2012年4月21日(土)
体重56.6kg

夜は控えめ

未記入

ウォーキング30分以上する

未記入

腹筋背筋30回以上する

未記入

スクワット30回以上

未記入

間食は貰い物以外しない!

未記入

家事をちゃんとこなす

未記入

56.6kg

09:09

コメント(0)

2012年4月20日(金)
体重56.6kg

夜は控えめ

×

ウォーキング30分以上する

○

腹筋背筋30回以上する

×

56.6kg

07:44

コメント(0)

2012年4月19日(木)
体重55.3kg

夜は控えめ

○

ウォーキング30分以上する

×

腹筋背筋30回以上する

○

ほぉ

06:59

生理が終わるとガクっと体重が落ちるって
本当なんだなぁ。おもしれぇw


減ると面白いので今日もいっぱい運動しちゃうぞえ

コメント(0)

55.3kg

06:53

コメント(0)

2012年4月18日(水)
体重56.1kg   体脂肪率37.8%

夜は控えめ

未記入

ウォーキング30分以上する

未記入

腹筋背筋30回以上する

未記入

スクワット30回以上

未記入

間食は貰い物以外しない!

未記入

家事をちゃんとこなす

未記入

コメント(0)

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33歳 女性 身長:150.0cm
一番の目標は

脱ものぐさ!

あとは体脂肪の減少

体重は
一段階目の目標は40キロ台突入

グラフが続いていく自分を想像する。

======================
軽い自己紹介

無類のカフェオレ好き。
ゲームをこよなく愛し
はまりだすとベットから降りなくなることもしばしば。

今やりたいゲームもゲームをやりたい気持ちも
かなり薄いのをいいことに
いまだ!とばかりにダイエット開始。

「減量 心の改善だってゲームだと思えばいい」
を合言葉に頑張ろうと思います。
(難易度はExtreme/笑)
2012年3月10日スタート
開始時58.5kg 40.0%
-3.2kg -2.2%
現在55.3kg 37.8%
あと6.3kg あと7.8%
目標49.0kg 30.0%

 

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