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ダイエット日記 > ゆぅ。さんのマイページ

日記

2012年3月17日(土)
体重46.6kg

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

×

スクワット

○

しっかり動く!

○

46.6kg

13:17

コメント(0)

9日目

00:00

ちょっと体重おちた

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2012年3月16日(金)
体重47.6kg

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

○

スクワット

×

しっかり動く!

○

47.6kg

13:16

コメント(0)

8日目

00:00

なかなかへらないです…

コメント(0)

2012年3月15日(木)
体重47.2kg
収支カロリー -788 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

○

スクワット

○

しっかり動く!

○

47.2kg

22:36

コメント(0)

7日目

18:07

今日はバイト中余分な物を食べないようにしてます!

カロリー低めのスイートポテトだけにしましたっ!
正直お腹すいた…


でも頑張る!!(`・ω・)

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2012年3月14日(水)
体重48.0kg

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

×

スクワット

×

しっかり動く!

○

6日目

22:39

食べすぎました(;_;

コメント(0)

2012年3月13日(火)
体重47.4kg

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

○

スクワット

×

しっかり動く!

○

5日目

22:08

ダイエット難しい(><

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23歳 女性 身長:150.0cm
夏に向けてダイエット成功したいですっ!

せめて水着が着れる体型に…



ってことで、脱☆おでぶ!!
2012年3月9日スタート
開始時47.3kg
-4.5kg
現在42.8kg
あと0.8kg
目標42.0kg

 

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