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ダイエットルール

1.晴れの日はランニング30分実行率0%0%
2.甘いものは朝食べる実行率100%100%
3.反復浴する実行率100%100%
4.寝る3時間前に食べる実行率100%100%
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日記

2012年3月9日(金)
体重68.0kg

晴れの日はランニング30分

未記入

甘いものは朝食べる

○

反復浴する

○

寝る3時間前に食べる

○

68.0kg

20:52

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24歳 女性 身長:158.0cm
最近顔変わるくらいふとっちゃったんで、
リバウンドないように健康的に痩せたいと思います(`・ω・´)

まずは18歳になるまでに−3キロ!
2012年3月9日スタート
開始時68.0kg
±0kg
現在68.0kg
あと3kg
目標65.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

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38歳 女性 
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