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ダイエット日記 > 葵さんのマイページ

日記

2012年3月14日(水)
体重61.9kg   体脂肪率32.3%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

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2012年3月13日(火)
体重62.3kg   体脂肪率32.0%

朝食前に体重計!

○

ペットボトルで太もも痩せ!

×

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

○

時間があればカーヴィーダンス!

○

コメント(0)



今日も今日とてアルバイトに勤しみました!


仕事をやめてからというもの、学生のころにやっていた
回転寿司に出戻らせてもらってるんですが、
あっちからこっちまで走り回って
足ががっちがちになってます><


そんな中、ペリーが来航してくれちゃって(←意味わかるかな?)
腰が痛くて痛くてたまりません><


死にそうになりながら、今日一日やり遂げました!



明日は彼氏からお誘いが来たので、
久しぶりにデートに行ってきますw



明日は早起きだ!

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2012年3月12日(月)
体重62.3kg   体脂肪率30.9%

朝食前に体重計!

×

ペットボトルで太もも痩せ!

×

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

○

時間があればカーヴィーダンス!

○




体重下がらないなぁ。。。


まぁ予定では、もう少しで生理がくるから
仕方ないのかな><


悩みは尽きず、冬に入ってから
乾燥で顔の肌がバッリバリ!


顎のライン、目の周りが
かゆくて、皮がはがれて、真っ赤になってます…


化粧水は染みるし、去年もらったお薬ももうなくなるし…

もう一度病院に行くべきかしら;;



ため息が止まらないっ




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2012年3月11日(日)
体重62.1kg   体脂肪率32.7%

朝食前に体重計!

×

ペットボトルで太もも痩せ!

×

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

○

時間があればカーヴィーダンス!

○

コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重61.7kg   体脂肪率30.7%

朝食前に体重計!

○

ペットボトルで太もも痩せ!

×

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

○

時間があればカーヴィーダンス!

○

コメント(0)

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27歳 女性 身長:156.0cm


夏までに水着を切れる体型になるべく
主にマッサージ、ストレッチなどを
取り組んでいきます^^


夏には彼氏とプールに行くぞ〜!


2012年3月8日スタート
開始時61.6kg 32.1%
-0.1kg +0.1%
現在61.5kg 32.2%
あと6.5kg あと4.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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