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ダイエット日記 > 葵さんのマイページ

日記

2012年3月24日(土)
体重60.9kg   体脂肪率32.2%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

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2012年3月23日(金)
体重61.5kg   体脂肪率32.2%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重61.5kg   体脂肪率32.5%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

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2012年3月21日(水)
体重61.3kg   体脂肪率32.2%

朝食前に体重計!

○

ペットボトルで太もも痩せ!

×

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

×

時間があればカーヴィーダンス!

×

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今日はバイト先での飲み会でした!

学生の頃からだからもう2年の付き合いになるかな?


仕事をやめて出戻ってしまったために
もう一度お世話になってるバイト先。


本当先輩たちにはお世話になってて、
彼氏と付き合うのにも協力してもらったり。


そんな先輩が就職で県外に出てしまうから
最後の飲み会。


不覚にも最後の最後に涙しましたが。




また集まれたらいいな。

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2012年3月20日(火)
体重61.3kg   体脂肪率32.6%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

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27歳 女性 身長:156.0cm


夏までに水着を切れる体型になるべく
主にマッサージ、ストレッチなどを
取り組んでいきます^^


夏には彼氏とプールに行くぞ〜!


2012年3月8日スタート
開始時61.6kg 32.1%
-0.1kg +0.1%
現在61.5kg 32.2%
あと6.5kg あと4.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 61.6s

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女性 
157.0cm 61.7s

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32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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