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ダイエット日記 > 比古弥さんのマイページ

日記

2012年5月26日(土)
体重52.0kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.0kg

10:42

コメント(2)

2012年5月25日(金)
体重52.0kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

○

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

×

一時間以上歩く。

未記入

寝起きが酷すぎて
本気で休むことを考えるも、
転がりながら居間に行き、
10分ほどじっとして、
何とか活動開始…。

普段はパッと起きられるのに、
全く…(´Д`)
そして体重がカコンと減る…のも
まあ良くあることだわ。
頭がぐらぐらするのに
食欲はゼロ。
一昨日までの食欲旺盛ぶりはどこへ(笑)

ま、金曜日だし
薬も飲んだし
いいや♪(´∀`)

コメント(0)

52.0kg

07:45

コメント(0)

2012年5月24日(木)
体重52.4kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.4kg

07:05

コメント(0)

2012年5月23日(水)
体重53.2kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

53.2kg

06:50

コメント(0)

2012年5月22日(火)
体重53.2kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

53.2kg

06:55

コメント(3)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)

今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 25.8%
あと3.8kg
目標48.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
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