このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 比古弥さんのマイページ

日記

2012年5月31日(木)
体重53.0kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

○

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

53.0kg

07:07

コメント(0)

戻った(笑)
体重が何故か戻った…(´・ω・`)


また昨日も水羊羹食べたからだ(´;ω;`)
あと、朝と昼に食べ過ぎたから(´;ω;`)


今日のうちに何とかしなきゃ(´Д`)

コメント(2)

2012年5月30日(水)
体重52.2kg   体脂肪率25.8%

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

○

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

昨日、夕飯の後に水羊羹を食べたからだわ(´∀`)


戻っちゃった(´・ω・`)

コメント(0)

コメント(0)

2012年5月29日(火)
体重51.8kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

○

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

本当に久しぶりの51キロ台!!

ダイエットではなくて、体調不良のゲッソリ効果(?)なのが気になるところですけども…(´・ω・`)

だいぶ調子がよくなったので、
昨日今日と手作り弁当で
マイルドにダイエットです(´・ω・`)
筋トレも再開しなきゃだわ☆

コメント(2)

51.8kg

07:38

コメント(0)

2012年5月28日(月)
体重52.2kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.2kg

06:42

コメント(0)

2012年5月27日(日)
体重52.2kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.2kg

09:08

コメント(0)

  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)

今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 25.8%
あと3.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!