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ダイエット日記 > 比古弥さんのマイページ

日記

2012年6月26日(火)
体重52.4kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.4kg

07:00

コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重52.4kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.4kg

06:50

コメント(0)

2012年6月23日(土)
体重52.6kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.6kg

11:03

コメント(0)

2012年6月22日(金)
体重53.0kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

53.0kg

07:05

コメント(0)

2012年6月21日(木)
体重52.6kg

毎日起床後、トイレ後に体重を量る。

未記入

1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。

未記入

一時間以上歩く。

未記入

52.6kg

07:00

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)

今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 25.8%
あと3.8kg
目標48.0kg   

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

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38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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