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ダイエット日記 > KULALAさんのマイページ

日記

2010年2月22日(月)

夜9時以降は何も食べない!

未記入

入浴後ストレッチする

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

ピラティス一日15分

未記入

間食は一日一個だけ

未記入

脚マッサージ

未記入

朝起きたら、深呼吸(綺麗な空気を身体に取り込む)

未記入

綺麗であることを意識する

未記入

顔マッサージ(お風呂上がり)

未記入

久しぶりですー


大学は春休みに入りました^^


毎日充実して楽しいです★


ただダイエットが順調でないのが駄目なとこ


彼がいるのですが今春休みで
アメリカに1ヶ月海外研修に行ってしまった


ちょっと寂しい・・・


だけど日本にいない間に
痩せてさらに自分磨きします!


帰ってきて・・・
もっと可愛くなったね!
なんて言われること夢見て努力するぜ


自分のためだと
なかなか出来ないことでも
誰かのためだと
出来ることもある


がんばりまひょ

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2010年1月24日(日)
体重50.4kg

夜9時以降は何も食べない!

○

入浴後ストレッチする

○

朝起きたらストレッチ

×

my way

00:00

久しぶりの更新ですー(^^)

なんだかんだで

最近ダイエットサボってました・・・

ダメだなあ・・・

もうすぐ大学ではテストです。

なんとか乗り切って見せる!!

ついでに生活も改善して規則正しくする。

勉強もダイエットもコツコツが大事だけど

集中力とモチベーションが一番大事だよね・・

いろいろあるけど・・・

がんばってみせる!


Go for it!!!

コメント(1)

2010年1月9日(土)
体重51.0kg

夜9時以降は何も食べない!

未記入

入浴後ストレッチする

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

holiday

00:00

3連休ですー!

今日は家で大学の課題でもやろうかな〜

法学の5000字レポートやらねば・・・

教授は5000字なんか楽だろ?

とか言ってるけど量はんぱないー

がんばろ(^^)

コメント(0)

2010年1月8日(金)
体重51.5kg

夜9時以降は何も食べない!

未記入

入浴後ストレッチする

未記入

朝起きたらストレッチ

×

these days

00:00

つい最近まで熱で寝込んでたので


ダイエット中断してました:(


38度の熱が続いてて


時々39度になったり・・・


あ!インフルではなかったです


体温が上がったってことは


もしかして基礎代謝が上がって痩せるかも?!


と期待しましたが・・・


実際はそう都合よく痩せないみたいですね。


これからまた再開します(^^)☆

コメント(0)

2010年1月3日(日)
体重51.6kg

夜9時以降は何も食べない!

未記入

入浴後ストレッチする

未記入

朝起きたらストレッチ

○

2日目

00:00

おはようございます!


ピラティス生活2日目です(・ω・)


今日は朝・・・・


恐る恐る体重計に乗ってみたら


なんと0.4?減っていました(^O^)/ワーイ


お腹も引き締まってきた感じ!!!


今日もがんばるぞーーーー☆

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20代後半 女性 身長:151.0cm
--Name--
クララ
--My Goal--
痩せてきれいになって自分に心から自信が持てるようになる!規則正しい生活をしてすっぴんでも綺麗な人になる☆
--Love--
Lily Coleのようなお人形さんみたいな女の子が憧れです(^^)

Do my best:)
2010年1月2日スタート
開始時51.0kg
+0.6kg
現在51.6kg
あと6.6kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

むぎ
25歳 女性 
166.0cm 61.8s

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