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ダイエット日記 > アキさんのマイページ

日記

2012年3月8日(木)
体重56.1kg   体脂肪率31.1%

カーヴィーダンスをやる

未記入

10000歩以上ウォーキング

未記入

間食しない

未記入

日曜日以外は低カロリー

未記入

腹筋10分

未記入

便通

未記入

3月8日

23:00

カーヴィーダンス効果はまだない。。。

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40代前半 女性 身長:158.0cm
無理せず、でも確実に痩せられるようにがんばります!
2012年3月8日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+2kg +0.8%
現在57.0kg 31.8%
あと7kg あと11.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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159.0cm 54.0s

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