このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *akane*さんのマイページ

日記

2012年3月13日(火)
体重57.6kg

毎日、腹筋と背筋は必ず!

未記入

夜、昼は少なめに食べる。

未記入

間食はしない

未記入

57.6kg

23:18

コメント(0)

2012年3月12日(月)
体重57.8kg

毎日、腹筋と背筋は必ず!

未記入

夜、昼は少なめに食べる。

未記入

間食はしない

未記入

57.8kg

22:31

コメント(0)

2012年3月11日(日)
体重56.8kg

毎日、腹筋と背筋は必ず!

未記入

夜、昼は少なめに食べる。

未記入

間食はしない

未記入

56.8kg

21:58

コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重56.9kg

毎日、腹筋と背筋は必ず!

○

夜、昼は少なめに食べる。

×

間食はしない

×

56.9kg

22:43

コメント(0)

2012年3月9日(金)
体重57.2kg
収支カロリー -1,858 kcal
摂取カロリー 549 kcal
消費カロリー 2,407 kcal

毎日、腹筋と背筋は必ず!

未記入

夜、昼は少なめに食べる。

未記入

間食はしない

未記入

57.2kg

23:47

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:159.0cm
高2で、陸上の長距離ですが、結構なデブなんで痩せるために頑張ります。
2012年3月8日スタート
開始時57.0kg
+0.8kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!