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日記

2012年11月13日(火)
体重65.4kg

毎日体重を測る!

○

夕食後は何も食べない!

○

ご飯はおかわりしない!

○

はやく寝る!

×

お肌の手入れをきちんとする!

○

毎日記録をする!

○

食事は腹八分目まで!

○

ゆっくり時間をかけて食べる!

○

お菓子は食べ過ぎない!

○

腹筋

×

腕立て

×

便通

○

エクササイズ

×

65.4kg

22:56

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2012年11月11日(日)
体重65.8kg

毎日体重を測る!

未記入

夕食後は何も食べない!

未記入

ご飯はおかわりしない!

未記入

はやく寝る!

未記入

お肌の手入れをきちんとする!

未記入

毎日記録をする!

未記入

食事は腹八分目まで!

未記入

ゆっくり時間をかけて食べる!

未記入

お菓子は食べ過ぎない!

未記入

腹筋

未記入

腕立て

未記入

便通

未記入

エクササイズ

未記入

65.8kg

22:13

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2012年11月10日(土)
体重66.0kg

毎日体重を測る!

未記入

夕食後は何も食べない!

未記入

ご飯はおかわりしない!

未記入

はやく寝る!

未記入

お肌の手入れをきちんとする!

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毎日記録をする!

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食事は腹八分目まで!

未記入

ゆっくり時間をかけて食べる!

未記入

お菓子は食べ過ぎない!

未記入

腹筋

未記入

腕立て

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便通

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エクササイズ

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66.0kg

22:00

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2012年11月9日(金)
体重66.0kg

毎日体重を測る!

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夕食後は何も食べない!

未記入

ご飯はおかわりしない!

未記入

はやく寝る!

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お肌の手入れをきちんとする!

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毎日記録をする!

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食事は腹八分目まで!

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ゆっくり時間をかけて食べる!

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お菓子は食べ過ぎない!

未記入

腹筋

未記入

腕立て

未記入

便通

未記入

エクササイズ

未記入

今日は萎えてるので愚痴ばっかだと思います・・(笑


もうなんで世の中って不公平なんだろう・・
もともと太らない体質で美人って不公平すぎる!!
背高くて細くて顔ちっちゃくて・・


友達なんだけどその子の一つ一つの行動がまたぶりっこっぽくって
でもみんなはその子のことをよく「美人よなぁ」とか「背高くて細くていいよなぁー」とかいってるの!
それを言われてる時のその子の反応が嫌だし、
自分のことかわいいとか思ってそうなぶりっこっぽいしぐさも嫌だ!
しかもみんな美人美人って言いすぎだと思う!
うざいよーー!


でもあたしって結局その子のことがいろいろ羨ましいんだろうなぁー・・・
負けず嫌いだからなんでも手に入れてるようなあの子に負けてるのが嫌なんだと思う。
絶対あの子より細くなってかわいくなってあの子に「細くていいな」
と思わせたい。
友達にも思わせてみたい!
自分に自信を持ちたい!
だからダイエット頑張るんだもん!!







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2012年11月8日(木)
体重66.2kg

毎日体重を測る!

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夕食後は何も食べない!

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お肌の手入れをきちんとする!

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66.2kg

22:05

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22歳 女性 身長:154.2cm
*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★
長期間で健康的に痩せれるように頑張るッ!!

可愛い服着るぞ(。`・Д・。)!

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*目標*
11月 
*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★
2012年3月8日スタート
開始時62.0kg   
+2.8kg
現在64.8kg 29.3%
あと17.4kg
目標47.4kg   

 

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